Portando l’attenzione al respiro, ai passi, al corpo, nutriamo la capacità di stare con ciò che si muove in noi e intorno a noi. Riscopriamo i nostri piedi quali delicati ma potenti strumenti percettivi, creazioni evolute e complesse. Dove posiamo il piede? Come diventa il passo? Come cambia la relazione con il territorio?

Sperimentiamo il camminare a piedi nudi o con scarpe minimaliste (che offrono un’essenziale protezione alla pianta del piede e permettono maggior articolazione e movimento) in alternanza agli scarponcini da trekking. Valuteremo la natura del terreno e ascolteremo i nostri bisogni con il solo scopo di sentirci liberi e a nostro agio.

Percorriamo il suggestivo lembo di terra intorno al Monte Capanne che svetta con i suoi 1.000 m in un graduale seguirsi di paesaggi che dal livello del mare ci portano alla vetta più alta dell’isola. Partiamo per un percorso costiero, che di caletta in caletta ci porta alla Biodola e poi alla soave spiaggia di Procchio. Da Marciana Marina attraversando ulivete e terrazzamenti lungo le scogliere di Sant’Andrea fino a raggiungere Patresi. Saliamo attraverso i castagneti fino ad approdare a Pomonte e per finire sul Capanne, scoprendo un’isola autentica dalla calda ospitalità, dove la bellezza diventa nutrimento in un rigenerante “bagno di natura”.

Cammini di Pace

I Cammini di Pace sono una proposta per viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori ma anche interni. Sono viaggi, ciascuno con la sua diversa particolarità, in cui il camminare diventa strumento privilegiato per incontrare gli altri, la Natura, e se stessi. Sono momenti in cui, con il sostegno della guida e del gruppo, ciascuno è invitato a prendersi cura di sé attraverso la strada, le pratiche e gli spunti proposti. Per saperne di più, potete visitare questa pagina.

Ore di cammino effettive, soste escluse

Martedì 15 / Ritrovo
Arrivo all’Isola d’Elba, ritrovo a Viticcio

Mercoledì 16 / Viticcio – Poggio
4h30 di cammino, 14 km, 500 m in salita, 250 m in discesa

Giovedì 17 / Poggio – Monte Capanne
6 ore di cammino, 13 km, 900 m in salita, 900 m in discesa

Venerdì 18 / Poggio – Cavoli
4 ore di cammino, 13 km, 500 m in salita, 800 m in discesa

Sabato 19 / Patresi – Marciana Marina
4 ore di cammino, 11 km, 450 m in salita, 550 m in discesa

Domenica 20 / Patresi – mare – Patresi
1 ora di cammino, 3 km, 150 m in salita, 150 m in discesa; autobus ore 11.30 per Portoferraio

Ritrovo: martedì 15 ottobre a Viticcio ore 15.30 all’hotel. Per la registrazione e sistemazione nelle camere, arrivare prima.
Rientro: domenica 20 ottobre, partenza ore 11.30 con autobus per Portoferraio e poi traghetto per Piombino con arrivo verso le 14
Come arrivare al luogo di ritrovo: in auto o treno fino a Piombino. Qui è possibile lasciare l’auto e proseguire a piedi. Traghetto per Portoferraio e poi a 5 km a piedi o in taxi per Viticcio.

Tipo di viaggio: semi-itinerante. 2 giorno itineranti, 3 giorni stanziali con zaino leggero

Dislivelli: da ambiente montano, con un picco di 900 metri, pur essendo al mare, richiedono un po’ di allenamento prima di partire!

Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), sandali o scarpe minimaliste per chi vuole, abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.

Notti: in due alberghi e un B&B, in camere doppie, triple e quadruple secondo disponibilità. Si richiede una buona capacità di adattamento e condivisione degli spazi.

In un’intervista a Geo, su Rai3, Anita Constantini parla del cammino all’Isola d’Elba:
Isola d’Elba: in cammino tra la montagna e il mare

Emozioni di camminatori:
Di ritorno dal cammino di pace all’isola d’Elba