Toscana

A piedi liberi sulle orme di Francesco, da La Verna a Camaldoli

Entriamo nelle Sacre Foreste Casentinesi, antica dimora di santi ed eremiti, per conoscerne il tappeto umido di foglie di faggio, la roccia scaldata dal sole, l’essenza aromatica di abete bianco. In questo rigenerante “bagno di natura” scopriamo il potenziale dei nostri piedi: ogni passo è un tempo di ascolto e un seme di amore per la Terra, nello spirito di Francesco.

Anita Constantini
28 settembre – 2 ottobre 2024
5 giorni / 4 notti
15
posti disponibili
prenota

Descrizione cammino

Ci incontriamo venerdì al Santuario de La Verna dove ci lasceremo ispirare dai passi di Francesco lungo i sentieri del Monte Penna. Sabato ci incamminiamo sul crinale verso le colline della Valle Santa e il giorno dopo raggiungiamo Badia Prataglia. Lunedì proseguiamo per il Monastero di Camaldoli. L’ultima tappa del nostro pellegrinaggio ci porta, attraverso le abetine centenarie dei Camaldolesi, al millenario eremo fondato da san Romualdo, dimora di silenzio e preghiera.
A seconda della natura del terreno e delle necessità personali, camminiamo scalzi o con scarpe o sandali minimalisti, che offrono protezione alla pianta del piede e permettono buona articolazione e movimento. Scarponcini da trekking nello zaino per alternare.

Attenti a ogni passo, coltiviamo insieme il silenzio che questi luoghi custodiscono da secoli. Sperimentiamo con stupore come cambia la visione-relazione con il territorio, la percezione del corpo e della postura. Il passo diventa più leggero e gentile, più connesso al terreno, più consapevole. Scopriamo che il suolo ha il potere di lenire, purificare, guarire. Ritorniamo con i piedi a casa sulla Terra per averne cura. Abitiamo poi le nostre scarpe con una nuova consapevolezza.

Cammini di Pace

Cammini di Pace

I Cammini di Pace sono una proposta per viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori ma anche interni. Sono viaggi, ciascuno con la sua diversa particolarità, in cui il camminare diventa strumento privilegiato per incontrare gli altri, la Natura, e se stessi. Sono momenti in cui, con il sostegno della guida e del gruppo, ciascuno è invitato a prendersi cura di sé attraverso la strada, le pratiche e gli spunti proposti. Per saperne di più, potete visitare questa pagina.

Programma

Ore di cammino effettive, soste escluse

Sabato 28 / Arrivo a La Verna, cammino sul Monte Penna
1 ora di cammino, 3 km, 150 m in salita, 150 m in discesa

Domenica 29 / La Verna – Vallesanta
4 ore di cammino, 12 km, 400 m in salita, 600 m in discesa

Lunedì 30 / Vallesanta – Badia Prataglia
6 ore di cammino, 16 km, 900 m in salita, 950 m in discesa

Martedì 1 / Badia Prataglia – Monastero di Camaldoli
4h30 di cammino, 13 km, 700 m in salita, 750 m in discesa

Mercoledì 2 / Eremo di Camaldoli A/R
Conclusione e partenza primo pomeriggio. 2 ore di cammino, 6 km, 300 m in salita, 300 m in discesa

Altre informazioni utili

Ritrovo: sabato 28 settembre alla Foresteria di La Verna. Iniziamo alle ore 15.00. Arrivare prima per la registrazione nelle camere.
Rientro: mercoledì 2 ottobre, partenza alle ore 15 con bus o pulmino privato per Bibbiena / La Verna. Ora di arrivo e prima ora utile per prendere i mezzi di rientro: ore 16.
Come arrivare al luogo di ritrovo: si può arrivare a Bibbiena con il treno e raggiungere La Verna con l’autobus. In auto si arriva direttamente al Monastero di La Verna.

Notti: ci accolgono le foresterie dei monasteri, un agriturismo e un rifugio, in camere doppie e triple secondo disponibilità.

Si consiglia qualche escursione di allenamento prima di partire.

Cosa portare: sandali o scarpe minimaliste per chi vuole, e scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.

Periodo: dal 28 settembre al 2 ottobre 2024

Durata: 5 giorni / 4 notti

Difficoltà: 2 orme

Ore di cammino giornaliere: 4-6

Quota: 240,00 €
Comprende guida e organizzazione

Altre spese previste (cassa comune): 305,00 € ca.
Pernottamenti, prime colazioni, pranzi al sacco e cene (da non inviare, ma da portare con sé). Il costo del pullman per rientrare a Bibbiena / La Verna è escluso

Note sui prezzi: non si sa ancora se ci sarà il servizio pubblico di bus per il rientro da Camaldoli a Bibbiena l'ultimo giorno. Se non ci sarà il bus pubblico, verrà organizzato un rientro con pulmino privato per Bibbiena e La Verna con un costo aggiuntivo medio intorno ai 20 euro a persona, a seconda del numero di partecipanti

Nota: in questo periodo di inflazione, i prezzi devono considerarsi puramente indicativi perché soggetti ad aumenti imprevisti. La guida si impegna a dare un’idea più vicina possibile alla spesa effettiva, ma non possiamo garantire la precisione.

Pasti: prevalentemente vegetariani, con colazione e cena presso le strutture dove alloggeremo, e pranzo al sacco lungo il cammino

Tipo di viaggio
Itinerante

Tipo di zaino
Zaino completo per tutto il viaggio

Punti forti

  • Riscoprire la forza dei piedi
  • L’ospitalità dei monasteri
  • La sinfonia d’autunno nella foresta

Note

Alimentazione: chi è vegetariano/vegano o chi ha particolari necessità alimentari lo comunichi per tempo, cioè al momento dell’iscrizione.

Iscrizioni: dopo aver ricevuto conferma dalla segreteria sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione, inviare 240,00 € (+ 20 € se non avete la tessera per il 2024).

Pagamento: tramite c/c bancario Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, intestato a Compagnia dei Cammini, specificando nella causale del bonifico Nome Cognome – 920 A piedi liberi sulle orme di Francesco, da La Verna a Camaldoli. Se richiesto dalla segreteria sarà necessario consegnare alla guida la ricevuta di pagamento delle quote.

I nostri gruppi hanno mediamente una composizione tra gli 8 e i 15 partecipanti. La partenza del viaggio sarà confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Assicurazioni e condizioni: leggi più informazioni sulle polizze assicurative e le condizioni viaggio.

Telefono cellulare: se avete la necessità di averlo con voi sappiate che condizione necessaria per partecipare al viaggio è tenerlo acceso solo alla sera dopo ogni tappa e al mattino prima di partire. Mai durante il cammino comprese le soste. Se utilizzate il cellulare per fare le foto vi chiediamo di utilizzare la modalità aereo in modo da consentirvi comunque di rimanere sconnessi. Se volete lasciare a casa il telefono, quello della guida sarà a vostra disposizione in casi di emergenza. Il Cammino è un cammino di gruppo e del qui e ora, il cellulare, l’I-pod e oggetti simili non permettono di godere a pieno dell’esperienza di cammino che proponiamo.

Consigliamo ai camminatori la lettura del libro L’arte del camminare di Luca Gianotti (Ediciclo 2011), che contiene tanti utili suggerimenti sia pratici che psicologici per affrontare preparati i nostri cammini. E consigliamo anche la lettura del libro Alzati e cammina di Luigi Nacci (Ediciclo 2014) per trovare la motivazione interiore a mettersi in cammino.